Powerfit

rappresenta la massima espressione nel campo dell’allenamento funzionale ad alta intensità e permette di agire in maniera concreta e profonda sullo sviluppo della forza e del tono muscolare, contrastando la sedentarietà, la perdita di massa magra e i rallentamenti metabolici a cui il nostro organismo va incontro quotidianamente. L’assenza di stimoli allenanti adeguati, che spesso si trasforma in “ipotonia” (perdita di tono e trofismo muscolare), è la causa di molte problematiche a carico del sistema metabolico e articolare (sovraccarico delle articolazioni, debolezza strutturale, affaticamento cronico, tendenza al sovrappeso etc.).

Questa metodologia, con finalità sia estetiche che di condizionamento fisico generale, prevede sedute individuali e collettive.

Powerfit agisce sulla muscolatura di tutto il corpo mediante un lavoro sinergico e dinamico: avvertirete immediatamente una incredibile carica di energia e vi sentirete ”più forti, compatti e reattivi” già dai primi allenamenti!

Ogni circuito svolto nel Powerfit coinvolge attivamente il sistema cardiovascolare migliorando la capacità aerobica e anaerobica e stimolando una massiccia produzione di endorfine, risultando quindi un alleato fondamentale per scaricare le tensioni nervose accumulate e contrastare lo stress quotidiano.

Aumentando la forza e la densità muscolare ne conseguirà una maggiore stabilità e protezione per tutto lo scheletro; allo stesso tempo la composizione corporea, il consumo calorico e la spinta metabolica ne trarranno un enorme beneficio.