Riabilitazione

E' una ginnastica adatta a tutte le età per il recupero di quei movimenti che con il tempo sono stati trascurati

Per ginnastica funzionale si intende un'attività motoria finalizzata l'esplicazione delle funzioni motorie quotidiane

Il Pancafit rappresenta la massima innovazione nel campo della ginnastica posturale

Per ginnastica funzionale si intende un'attività motoria finalizzata l'esplicazione delle funzioni motorie quotidiane

Questa disciplina ha un obiettivo ben preciso: migliorare la postura attraverso il rinforzo del tono muscolare

Il corso di Calisthenics mira a raggiungere abilità atletiche a corpo libero utilizzando attrezzi come sbarre, anelli e parallele

Le tecniche di respirazione energetica aiutano a ritrovare e mantenere la connessione mente-corpo

Pilates è un’attività che mira alla flessibilità ed equilibrio, indicato come ginnastica di prevenzione e controllo della postura